Aanbod trainingen
De kwaliteit van de bewegingen staat voorop en we combineren oefeningen uit Natural Movement, Crossfit, Yoga, Fitness, Aerobics en zelfs de danswereld om tot een complete, afwisselende en bovenal plezierige training te komen. Je leert je eigen lijf beter kennen en ervaart hoe het is om te vertrouwen op je eigen kunnen en kracht. Je zult letterlijk en figuurlijk sterker in je schoenen staan.
Op dit moment hebben wij niet in alle Small Group trainingen een plaatsje vrij. Ben je geïnteresseerd in een tijd die nu standaard volgeboekt staat, stuur gerust een berichtje, dan zetten we je op de wachtlijst.
Personal Training
Klik hier om meer te lezen
- je traint alleen
- onder begeleiding van je eigen personal trainer
- focus op je eigen doelen met een op maat geschreven training
- constante sturing
- persoonlijke intake
- trainingsmoment in overleg
- 45 min
Duo Training
Klik hier om meer te lezen
- je traint met een eigen gekozen maatje
- onder begeleiding van jullie eigen personal trainer
- focus op jullie doelen met een op maat geschreven training
- constante sturing
- persoonlijke intake
- trainingsmoment in overleg
- 45 min
Small Group Training
Klik hier om meer te lezen
- je traint in een groep van maximaal 5 personen in studio 1
- je traint in een groep van maximaal 8 personen in studio 2
- onder begeleiding van een groepsinstructeur
- focus op een vast programma gericht op kracht en uithoudingsvermogen.
- sturing vanuit lesgeven
- lessen volgens vast rooster (zie onder)
- 45 min
Vinyasa Stretch
Klik hier om meer te lezen
- je stretcht in een groep van maximaal 8 personen in studio 2
- onder begeleiding van een groepsinstructeur
- focus op flexibiliteit, mobiliteit en ademhaling
- uitdagende stretch workout gebaseerd op verschillende flows uit Vinyasa Yoga
- sturing vanuit lesgeven
- lessen volgens vast rooster
- 45 min
Combi Pakket
Klik hier om meer te lezen
- je kunt onze verschillende pakketten combineren
- soms levert combineren voordeel op
- informeer naar de mogelijkheden
Nieuwsgierig naar onze prijzen?
Maandag
Small Group
09.15 uur
18.30 uur*
19.15 uur*
20.00 uur*
20.45 uur*
Dinsdag
Small Group
19.45 uur (vol)
20.30 uur
Woensdag
Small Group
08.30 uur (vol)
09.15 uur
19.30 uur* (vol)
20.15 uur*
Donderdag
Small Group
08.45 uur*
19.45 uur (vol)
20.30 uur
Vrijdag
Small Group
09.15 uur
Zaterdag
Small Group
09.00 uur*
09.45 uur*
Vinyasa Stretch
Maandag - Studio 2
08.45 uur
*in Studio 2